Fachartikel
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18. August 2017
Tipps & Tricks: Mit laufspezifischem Krafttraining gut vorbereitet für den Frankfurt Marathon
Die Sportklinik Bad Nauheim gibt Tipps Weiterlesen
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29. Mai 2017
Ernährung: Fitte Knochen trotz veganer Ernährung
Nahezu 10 % der in Deutschland lebenden Menschen ernähren sich vegetarisch oder vegan. Veganismus gilt vielen als Sinnbild „gesunder Ernährung“. Doch auch bei dieser Ernährungsform entscheidet die Lebensmittelauswahl mit darüber, wie gut der individuelle Nährstoffbedarf gedeckt wird. Und trotz des höheren Obst- und Gemüseverzehrs kommt es oft zu Defiziten bei wichtigen Nährstoffen. Weiterlesen
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13. April 2017
Ernährung: Gegen Sodbrennen die Kräfte der Natur nutzen
Es brennt im Rachen und verschnürt die Kehle. Brennende Missempfindungen, die aus dem Oberbauch in Richtung Hals aufsteigen: Sodbrennen. Immer mehr Menschen leiden darunter, in Deutschland sind es etwa 30% aller Erwachsenen. Eine Einschränkung der Lebensqualität, die nicht sein muss. Denn Sodbrennen kann meist mit einfachen Verhaltens- und Ernährungsregeln gemildert oder sogar vermieden werden. Weiterlesen
